シミ対策のポイントについて

しみはメラニン色素が肌に染みついてできる薄黒い斑点のことで、このしみは原因や症状によっていろいろな種類があ肌のシミの原因にはいくつかあり、まず第一に紫外線です。
そして、加齢やストレス、睡眠不足や肌の炎症、肌荒れ、ニキビ、ホルモンバランスの異常なども原因です。


しみの多くは、日焼けによって作られたメラニン色素が肌の中に残って沈着したものですが、メラニン色素のおかげで紫外線による肌の害を減らせるのです、メラニン色素は必要なものではあるのですが、シミ対策には大敵です。

しかし、紫外線を受けなくても、活性酸素が発生する原因はほかにもたくさんあるので、シミ対策には紫外線以外に肌を傷つけるようなことや活性酸素の過剰な発生に気をつけることが大切です。

また、肌の新陳代謝が活発であれば、約28日周期で表皮が角質となってはがれ落ちるときにメラニン色素も排出されるのですが、過剰に紫外線を浴びたり内外からの刺激によって新陳代謝がにぶっていると、うまく排出されず、シミとなります。

シミ対策として新陳代謝がにぶっている肌は、健康ではない肌です。乾燥肌や新陳代謝の悪い不健康な肌は紫外線の影響を受けやすいので、シミ対策としてメラニン色素がたくさん増えることで肌や細胞を紫外線から守ってくれているのです。


メラニン色素が沈着しやすい不健康な肌の状態であることも、シミの原因となるのです。肌の新陳代謝など健康な肌を形成するには、ミネラルとビタミンが不可欠です。
シミ対策も正しいケアをすれば、薄く目立たなくすることもできます。

ビタミンCには、メラニン色素を抑える効果があり、シミを防ぐとともに、できてしまったシミを薄くしてくれます。

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また、コラーゲンの合成を促すので、お肌にハリを与えてくれます。シミ対策には美白化粧品を利用するだけでは、肌のケアはできてなく、シミやしわの害は実は見た目だけではないのです。

紫外線が肌を通り越して身体がどんどん悪影響を受けているので、紫外線は活性酸素を発生させて、肌以外にも細胞を傷つけます。

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より深いケアをすることが大切です。